بمناسبة عيد الأم: حمل باقة من أجمل أغاني الأم mp3

تحية إلي كل أم في عيدها

عدد الأغاني: 7

حجــم الملف: MB 61.7

نــوع الملف: RAR مضغوط يلزم فكه

طريقة عمل السلطة اليابانية .. مذاق مدهش !

عدد الأشخاص: 1وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطبخ: 10 دقائق مجموع الوقت: 30 دقائق 

اكتشفي أسرارا صغيرة تغير مذاق طهيك وتزيد من لذة طعامك

 بالتأكيد فإن كل طبخة لها أصولها وهناك من يبتكر ويضيف عليها نكهات خاصة. ولكن هناك مجموعة من الأسرار أحضرناها لك من كتب الشيفات من مختلف

جبروت امراة : سكبت السولار علي زوجها والنارمشتعله بجسده

المرأة مخلوق مرتبط بالحب و الحنان لكن حينما يقسو قلبها و يعرف معنى الانتقام تكون هنا امام انسانة اخرى لا يعرف قلبها معنى للرحمة و الحب و الانسانية .. هذا

6 عادات سيّئة تسرّع عمليّة الشيخوخة، اكتشفيها

قد تظنين أن علامات التقدّم في السنّ أمر طبيعي يحدث لكل امرأة ولا مهرب منه، ولكن ما لا تعلمينه هو أن أسلوب الحياة الذي تعيشينه،

له تأثير كبير على مدى سرعة ظهور هذه العلامات.. نقدّم لك ست عادات سيّئة لها التأثير الأكبر على تسريع عمليّة الشيخوخة وظهور علامات التقدم بالسنّ:

- التدخين: 

إن كنت تدخنين، أو تقضين معظم أوقاتك مع مدخنين، فلذلك تأثير مدمّر على بشرتك. فقد أظهرت البحوث أن التعرّض للتدخين يزيد نسبة ظهور التجاعيد وجفاف البشرة. والسبب أن التدخين يجرّد الجسم من الفيتامين C الذي له دور مهم في إبقاء الجسم مرطبًا.

- التعرّض لأشعة الشمس: 

إن التعرّض للشمس من دون حماية سبب أساسي في تسريع عملية الشيخوخة. فهو يسبّب ظهور النمش على بشرتك، الذي يتحوّل إلى بقع بنية تتركّز في بشرتك وتسبّب ظهور التجاعيد. لذلك، كل ما عليك فعله هو وضع كريم الحماية من الشمس قبل التعرّض لها، فتتجنبين العوارض غير المحبّبة من دون تجنّب الشمس.

- عدم ممارسة الرياضة: 

إن الحياة الخالية من الرياضة تساعد في تسريع عملية ظهور علامات التقدم بالسنّ، الرياضة تساعد على تناغم عضلات جسمك وتحرّك الدم فيه. لذلك، يجب أن تكون الرياضة جزء من عملية محاربة الشيخوخة.

- التعرّض للطقس البارد: 

الرياح الباردة والحرارة المتدنّية لهما دورهما في عملية الشيخوخة من خلال المساهمة في جفاف بشرتك. لذلك، إن كنت تتعرضين للطقس البارد، تأكدي من وضع المرطب على بشرتك سابقًا.

- القلق والتوتر: 

هذان العاملان يسبّبان العبوس، ومع الوقت، تتكيّف العضلات في وجهك مع هذه الحركة. لتتجنّبي ظهور علامات التقدّم بالسنّ بسبب القلق والتوتر، انتبهي إلى نسبة توترك واعملي على تغيير تعابير وجهك من وقت إلى آخر، واحرصي على ممارسة التأمل واليوغا بانتظام.

- قلة النوم:

القليل من النوم يجعلك تشعرين بالتعب الذي يبدو واضحًا على جسمك. فتظهر نتائج قلة النوم أولًا على وجهك لا سيما في منطقة العينين. وأظهرت البحوث أن معظم الراشدين يحتاجون من 8 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا.

مع أنك قد لا تستطيعين التهرّب من بعض علامات التقدم بالسن، إلا أنك يمكنك فعل الكثير لمحاربة العلامات الأخرى. فالاهتمام بنفسك هو أهم مرحلة في عملية محاربة التقدّم في السن.

يلقي 7 ملايين دولار في القمامة دون أن يعرف !

ألقى الويلزي جيمس هاولز، جهاز الكمبيوتر الخاص به في القمامة، وقد نسي أن جهازه به ملف يحتوي على سبعة ملايين دولار على هيئة عملات "بتكوين" الإلكترونية.

وقال "هاولز" لشبكة "بي بي سي" إنه نسي وجود تلك العملات على جهازه داخل المحفظة الإلكترونية، قبل أن ترتفع قيمة العملات إلى أعلى قيمة لها أخيرا، مما جعله يتذكرها ويبحث عنها ليكتشف أنه ألقاها في القمامة.

وأكد أن الجهاز كان يحتوي على 7500 عملة إلكترونية "بتكوين" بما قيمته سبعة ملايين دولار.

وأضاف : "كانت لحظة نسيان، شعرت بالانقباض وتساءلت ماذا فعلت، فأنا لم ألق بأقراصي المدمجة من قبل في القمامة، فلماذا هذه المرة؟!".

وقال تقرير لـ"بي بي سي"، إن جهاز الكمبيوتر الذي ألقاه "هاولز" في مكب النفايات، انتقل من الحاويات الأولية إلى جهاز الضغط الذي من المرجح أنه دمر الجهاز تماما وأنهى على أي أمل في العثور على جهازه، مؤكدا أنه لكي يتم استعادة هذه الثروة لابد من الحصول على الجهاز الذي قد يكون مدفونا في أي مكان أسفل مكب نفايات تبلغ مساحته عشرات الكيلومترات.

حدث في أمريكا: رأس أفعى في كيس الفاصولياء !

عثرت امرأة في ولاية أوريغون الأمريكية على رأس أفعى في كيس للفاصوليا المثلّجة. وقالت ميستي موزر، لقناة «كوين نيوز» الأميركية، إنها وحين كانت تقوم بإعداد العشاء لأطفالها، فتحت كيس الفاصولياء المجمدة الذي ابتاعته من متجر، ليظهر لها جسم غريب.

وأشارت إلى أنها ظنّت بداية أنها قرون فاصولياء التصقت ببعضها، لكنها دهشت عندما وجدته رأس أفعى مجمد.

وقالت «عندما نظرت بتمعّن لاحظت فماً ومنخارين وعينيْن صغيرتين.. هذا ليس ما أردت شراءه».

وأعادت موزر الكيس إلى المتجر الذي تعهّد بإجراء تحقيق حول المسألة. 

American actor known Paul Walker died in a tragic car accident

Survival to God in the American actor known Paul Walker in a car accident a painful, was on his way with one of his friends to attend a charity event in the world to collect donations, and died friendly together, died on his way to do good, in May and perhaps be the resting place of paradise, and writes with the righteous, Farahmp God and sought everything

صالون تجميل بلندن يفرض رسوما إضافية على البدينات!

فرض صالون تجميل وسط لندن رسم بدانة يصل إلى 10 جنيهات إسترلينية إضافية على زبوناته الأكبر حجماً حين يقوم بإزالة الشعر من أرجلهن، وبرّر ذلك بأنه يستخدم المزيد من المواد بالمقارنة مع زبوناته النحيفات.

وقالت صحيفة " صن أون صندي " : " إن صالون التجميل فرض رسماً إضافياً مقداره 5 جنيهات إسترلينية على زبوناته اللاتي يرتدين ملابس مقاسها 12 فما فوق، ورسماً مقداره 10 جنيهات إسترلينية على زبوناته من مقاس 18 فما فوق".

وأضافت : " أن صالون التجميل قدّم عرضاً ترويجياً لزبوناته مقداره 21 جنيهاً إسترلينياً مقابل إزالة الشعر من أرجلهن خلال جلسة تستغرق 45 دقيقة، غير أن قيامه بفرض رسوم البدانة أغضب الكثير من النساء ".

وأشارت الصحيفة إلى " أنها أرسلت عارضة من أصحاب المقاسات الكبيرة إلى صالون التجميل للتأكد من رسم البدانة، فطلب منها الصالون بعد إزالة الشعر من رجليها 26 جنيهاً إسترلينياً مضيفاً 5 جنيهات على السعر المعلن ".

ونسبت إلى خبيرة التجميل في الصالون، كريستينا داميلا، قولها : " إن صالونها فرض رسوماً إضافية على إزالة الشعر من أرجل النساء الضخمات ".

كلب يشهر إفلاسه ! .. والسبب ؟

أشهر كلب أليف من سلالة لابرادور ، الإفلاس بعد نفاد الأموال التي تركها له مالكه إثر وفاته لضمان أن يستمر في العيش بمنـزل الرعاية إذ أقاما معاً.

وقالت صحيفة (ديلي إكسبريس): "إن هارولد بورسي ، ترك مبلغ 660 جنيهاً إسترلينياً في وصيته وكان آخر ما يملك من مال إلى كلبه الأليف (بوب) ، بهدف إنشاء صندوق ائتمان لمصلحته لضمان بقائه في منزل الرعاية بعد وفاته عن عمر ناهز الـ 94 عاما".

وأضافت "أن الكلب بوب البالغ من العمر 13 عاماً ، واجه مستقبلاً قاتماً حين بدأ المال ينفد ، ما دفع موظفي دار الرعاية والسكان المحليين لجمع أموال لمصلحته وصل مجموعها إلى 5000 جنيه إسترليني".

وأشارت الصحيفة إلى أن المال ضمن بقاء الكلب الأليف في دار الرعاية في بلدة بيرنهام في مقاطعة سامرست لقضاء أيامه الأخيرة ، غير أن حاجته للعلاج من تصلب المفاصل بسبب تقدمه في السن جعل الفواتير الطبية في تصاعد مستمر.

وكان هارولد مالك الكلب بوب ، توفي في العام 2010 جراء فشل في القلب وترك كل أمواله لكلبه الأليف لضمان بقائه في دار الرعاية ، غير أن المال نفد جراء حاجته للرعاية الصحية ما جعل موظفي الدار يشهرون إفلاس صندوق الائتمان الذي تم اعتماده لأجله بموجب وصية مالكه ، والبحث عن طرق جديدة لتغطية تكاليف إقامته في الدار وعلاجه الطبي.

شاهد خلفيات رائعة وأربح المال من خلال النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر في إتجاه إشارة الإصبع:

أضخم امرأة في العالم تفقد 272 كيلوغراما من وزنها!!

 فقدت أضخم امرأة في العالم 272 كيلو غراما من وزنها خلال 5 سنوات بعد أن لقبت بـ " قاتلة بنصف طن " بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

مايرا روزاليس ، وهي من ولاية تكساس الأمريكية كانت قد تصدرت عناوين الصحف عام 2008 بعد اتهامها بقتل ابن أخيها بوزنها البالغ 453 كيلو غراما، ولكن تم تبرئتها من الجريمة لاحقا.

ومن بعدها بدأت مايرا (32عاما) رحلة شاقة للحفاظ على حياتها من خلال خسارة الوزن ، وبفضل العمليات الجراحية والعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل والتغيير الكبير في نمط غذائها ، لم تعد المرأة تزن سوى 180 كيلو غراما.

وكان العالم قد تابع محاكمة مايرا بتهمة قتل ابن أخيها البالغ سنتين من العمر، بعد أن سقطت عليه عام 2008 بوزنها البالغ آنذاك 453 كيلو غراما.

ورغم خسارتها لهذا الوزن الكبير ، يتعين على مايرا الحفاظ على وزنها عندما تنتهي من فترة العلاج وتبدأ حياة طبيعية.

يذكر ان عمال الإسعاف قد اضطروا لتكسير الحائط لإخراج مايرا من غرفتها لتلقي العلاج.

 أربح المال من خلال النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر في إتجاه إشارة الإصبع:

ما معنى الرجولة الحقيقية؟ وهل انت حقا من الرجال؟

عزيزي، الرجولة معانيها كثيرة .. معانيها عميقة، فهي مفاهيم واساسات .. نستعرض امامكم القائمة التي تفسر الرجولة؛ فابحث عن نفسك.

الرجولة: كلمة شرف وموقف عز!

الرجولة: هي البذل والعطاء والتضحية والفداء! 

الرجولة: هي أن تحسن إلى من أحسن إليك ولا تسيء إلى من أساء اليك!

الرجولة: هي أن تحترم الآخرين وتحترم وجهات نظرهم، ولا تستصغر شأنهم ولا تسفه ارائهم!

الرجولة: هي أن تقول الحق وتجهر به ولا تأخذك فيه لومة لائم!

الرجولة: هي الشهامة والمروءة في أجلى معانيها!

الرجولة: هي أن تعطي كل ذي حق حقه!

الرجولة :هي الأخلاق الكريمة والمعاملة الحسنة!

الرجولة: هي ان تحب لغيرك ما تحب لنفسك!

الرجولة: هي إنصاف المظلوم من الظالم!

الرجولة: هي أن تمد يد العون للمحتاج في كل الظروف!

الرجولة: هي ان تعرف قدر نفسك فلا تتجاوز بها الحد!

الرجولة: هي أن تغفر وتعفو عند المقدرة، وأن تمسك نفسك عند الغضب!

الرجولة: هي أن تمسح بيد حانية دمعة ألم عن وجه بائس!

الرجولة: هي أن تنام قرير العين مرتاح الضمير غير ظالم!

ماذا تعرف عن التِهاب المَثانة الخِلالي؟ .. إليك كل المعرفة

 التِهابُ المَثانةِ الخِلاليُّ حالةٌ صحِّية تسبِّب شعوراً بعدم الراحة (الانزعاج)، أو بالألم، في المَثانة والبطن. وهي شائعةٌ لدى النساء أكثر ممَّا هي شائعةٌ لدى الرجال. تَتَفاوت أعراضُ هذه الحالة من شخصٍ لآخر؛ فهناك مرضى تجعلهم هذه الحالةَ يشعرون بحاجةٍ ملحَّةٍ ومتكرِّرةٍ إلى التبوُّل. كما أنَّ الأعراضَ لدى المرأة المصابة بهذه الحالة تتفاقم في أثناء دورات الحيض. ويمكن أن تشعرَ المريضةُ بألمٍ في أثناء الجماع.

 يرى كثيرٌ من العلماء أنَّ مرض التِهاب المَثانة الخِلالي هو مجموعةٌ من الأمراض في واقع الأمر. وهناك باحثون يستخدمون مصطلحَ "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" عندَ الإشارة إلى الألم البولي الذي لا يستطيعون معرفةَ سببه. 

لا يوجد اختبارٌ وحيد يمكنه تحديد ما إذا كان المريضُ مصاباً بالتِهاب المَثانة الخِلالي، وهذا ما يجعل من الممكن أن نشير إلى هذا المرض باعتباره أحدَ حالات "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة". وغالباً ما يقوم الأطبَّاء بإجراء اختبارات من أجل استبعاد الأمراض الأخرى التي يمكن أن تكونَ لها أعراض مماثلة. لا يوجد شفاءٌ لالتِهاب المَثانة الخِلالي، لكنَّ المعالجةَ يمكن أن تنجحَ في مساعدة كثير من المرضى على التحسُّن. ومن المعالجات المستخدمة "نفخ المَثانة"، وغسل باطن المَثانة بمحلولٍ طبي، وتناول أدوية تُؤخَد عن طريق الفم، والجراحة أيضاً في بعض الحالات. 

مقدِّمة

إن التِهاب المَثانة الخِلالي، ويرمز له بالحرفين IC، مشكلة مُزمِنة يُصاب فيها جدار المَثانة بالالتهاب والتهيج. وهو شائعٌ لدى النساء أكثر من شيوعه لدى الرجال. يُستخدم بعض الأطباء "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" للإشارة إلى التِهاب المَثانة الخِلالي. وهذا لأن تلك الحالة غالباً ما تسبب ألماً في المَثانة إضافةً إلى إحساسٍ بحاجةٍ ملحةٍ إلى التبول المتكرر. يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على فهم حالة التِهاب المَثانة الخِلالي، بما في ذلك أعراضُها وأسبابها. كما يتناول أيضاً تشخيصَ هذه الحالة وسبل معالجتها. 

السبيلُ البولي:

المَثانةُ هي جزءٌ من السبيل البولي. ويتألَّف السبيلُ البولي من الأعضاء التي تقوم بصنع البول وطرحه إلى خارج الجسم. وهذه الأعضاءُ هي:

الكليتان.

الحالبان.

المَثانة.

الإحليل.

في الجسم كليتان، تقومان بتصفية الدم واستخلاص الفضلات السائلة التي ندعوها باسم "البول". يجري البولُ من الكليتين إلى المَثانة عن طريق أنبوبين طويلين هما الحالبان. المَثانةُ عضوٌ فارغ في الجزء السفلي من البطن. تقوم المَثانةُ بتخزين البول إلى أن يجري إخراجُه من الجسم. عندما يذهب الشخصُ إلى المرحاض للتبوُّل، فإنَّ البول يغادر المَثانة إلى خارج الجسم من خلال أنبوب قصير يُدعى باسم الإحليل. 

الأعراض:

هناك ثلاثةُ أعراض رئيسية لالتِهاب المَثانة الخِلالي:

حاجة ملحَّة إلى التبوُّل.

تكرار الحاجةُ إلى التبوُّل أكثر من الحدِّ المعتاد.

ألم.

الحاجةُ الملحَّة إلى التبوُّل هي إحساس المريض بأنَّ عليه أن يتبوَّلَ على الفور. ويكون هذا الإحساسُ أمراً طبيعياً إذا كان المرءُ لم يذهب إلى المرحاض منذ عدة ساعات، أو كان قد شرب كمية كبيرة من السوائل. لكنَّ الإحساسَ بحاجةٍ ملحة إلى التبوُّل، قبل أن تمتلئ المَثانة فعلاً، يمكن أن يكونَ إشارة إلى مشكلةٍ صحِّية.

 يُعدُّ الإحساسُ بالحاجة المتكرِّرة إلى التبوُّل عرضاً آخر من أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي. ويكون هذا صحيحاً بوجهٍ خاص إذا أحس المريضُ بحاجةٍ إلى التبوُّل أكثر من ثمانية مرات في اليوم الواحد. إذا تناول المرءُ مقداراً كبيراً من السوائل، أو إذا تناول أدوية مدرَّة للبول، فإنَّ زيادة عدد مرات الإحساس بالحاجة إلى التبول أمرٌ طبيعي. ويكون تكرارُ الإحساس بالحاجة إلى التبوُّل دليلاً على وجود مشكلة عندما لا يشرب المرء كميةً كبيرة من السوائل، أو عندما لا يتناول الأدوية المدرَّة للبول. يعدُّ الألمُ العرضَ الرئيسي الثالث من التِهاب المَثانة الخِلالي. والمقصود بالألم هنا هو ما يتجاوز مجرَّد الشعور بعدم الراحة بسبب الحاجة إلى التبول.

 وقد تكون لدى المريض مشكلةٌ صحِّية إذا شعر بحرقةٍ أو بألمٍ حاد في المَثانة أو في الحالب. لا تظهر الأعراضُ الثلاثة لدى كل مريضٍ بالضرورة. يظهر الألم وحده عند بعض المرضى، في حين يمكن أن يختفي الألم تماماً عند غيرهم مع ظهور الحاجة الملحة المتكرِّرة إلى التبوُّل.

أعراضُ التِهاب المَثانة الخِلالي لدى النساء أكثر شدةً خلال دورة الحيض عادةً. كما يمكن أن تشعرَ المريضة بالألم في أثناء الجماع أيضاً. إذا شعر المريضُ بأيِّ عرضٍ من هذه الأعراض، فإنَّ عليه استشارة الطبيب. من الممكن أن تكون الأعراض ناتجةً عن أمراضٍ أخرى أو عن حالات عدوى أو أدوية يتناولها المريض. كما يمكن أيضاً أن تكون ناتجةً عن نمطٍ غذائي أو نمط حياة معين. على سبيل المثال، فإنَّ الإكثار من تناول السوائل يمكن أن يجعل الإنسان يتبول أكثر مما هو معتاد. 

الأسباب:

لا يعرف الأطبَّاءُ السببَ الكامن وراء التِهاب المَثانة الخِلالي. ويُعتقد أن مَثانة الشخص الذي يُصاب بهذا المرض تكون أكثرَ حساسية للبول، لأنَّ هناك مواد في البول يمكن أن تسبِّبَ تهيُّج بطانة المَثانة. يمكن أن يمارسَ النظامُ الغذائي دوراً في الإصابة بالتِهاب المَثانة الخِلالي؛ فهناك أطعمة معينة يمكن أن تسبِّب تهيُّج المَثانة، وذلك من قبيل الكافيين ومنتجات الحمضيات. هناك بعضُ الجوانب في نمط حياة الإنسان يمكن أن تؤدِّي إلى تكرار الشعور بالحاجة الملحة إلى التبول. إن ارتداء ملابس ضيقة يمكن أن يسبب ضغطاً على البطن، ممَّا يزيد من الحاجة إلى التبول. كما أن التدخين يمكن أن يكون له أثرٌ مماثل، لأنَّ النيكوتين يسبب تقلص المَثانة أو انضغاطها. كما يمكن أن يؤدِّي التدخين أحياناً إلى الإصابة بسرطان المَثانة. 

هناك عوامل أخرى يُعتقد أنها تسبب أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي أو أنها تؤدِّي إلى تفاقمها:

ردود فعل تحسُّسية.

ردود فعل ذات علاقة بالمناعة الذاتية.

أسباب وراثية أو خصائص موروثة.

العدوى.

لا يعرف الأطباءُ السببَ الكامن وراء الإصابة بالتِهاب المَثانة الخِلالي، لكنَّهم يعرفون عدداً من عوامل الخطورة الخاصة بهذا المرض. إن عوامل الخطورة تزيد من احتمال إصابة الشخص بالمرض. ومن الأشخاص الذين تتوفَّر لديهم عوامل خطورة مرتفعة فيما يخص التِهاب المَثانة الخِلالي:

النساء.

جميع الأشخاص في العقد الخامس من العمر.

الأشخاص المصابون باضطرابات ألم مُزمِنة، وذلك من قبيل "مُتلازِمة القولون المتهيِّج".

التشخيص:

هناك أمراضٌ أخرى لها أعراض تماثل أعراضَ التِهاب المَثانة الخِلالي. ويتوصَّل الأطباء إلى تشخيص التِهاب المَثانة الخِلالي عبر استبعاد الأمراض أو الأسباب المحتملة الأخرى. ومن هذه الأسباب:

الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

سرطان المَثانة.

اضطرابات القولون.

الانتباذ البِطاني الرَّحِمي (البطانة الرحمية المهاجرة).

العدوى.

حتى يتمكَّنَ الطبيبُ من استبعاد الأسباب الأخرى، فقد يقوم بإجراء بعض الفحوص والاختبارات. لا يوجد فحص محدَّد وحيد يمكنه تشخيص التِهاب المَثانة الخِلالي. وبذلك، فإنَّ هذا القسم يستعرض بعض الاختبارات، والفحوص التي يمكن أن يستخدمها الطبيب. قد يطلب الطبيبُ من المريض تسجيلَ الأعراض بشكلٍ يومي. ويمكن لهذه اليوميات أن تساعدَ على تحديد مقدار ما يشربه المريض من السوائل ومقدار تكرار التبوُّل. قد يجري الطبيبُ فحصاً لمنطقة الحوض بالنسبة للنساء، وذلك من أجل التحقُّق من سلامة الأعضاء الإنجابية، لأنَّ مشكلات الأعضاء الإنجابية يمكن أن تسبِّبَ أعراضاً في المَثانة أحياناً.

 قد يطلب الطبيبُ إجراءَ اختبار للبول أيضاً. ويهدف الفحص المخبري للبول إلى البحث عن وجود العدوى أو الدم أو الخلايا السرطانية، أو غير ذلك من العلامات التي تدلُّ على وجود المرض. و قد يطلب الطبيب اختبارات للدم أيضاً. 

يمكن استخدامُ اختبار حساسية البوتاسيوم، وذلك من خلال إدخال محلولين مختلفين إلى المَثانة. المحلول الأوَّل هو الماء، في حين يحوي المحلول الثاني مادة كلوريد البوتاسيوم. لا يشعر الشخصُ الذي تكون مثانته طبيعية بأي فارقٍ بين المحلولين. وأمَّا الشخص المصاب بالتِهاب المَثانة الخِلالي، فقد يشعر بألمٍ وبحاجةٍ ملحة إلى التبول عند إدخال المحلول الذي يحوي البوتاسيوم. يُعدُّ تنظيرُ المَثانة من الاختبارات الممكنة في هذه الحالة. وخلال عملية التنظير يستخدم الطبيب أنبوباً دقيقاً مضاءً يُدعى منظار المَثانة، وذلك من أجل النظر مباشرةً في داخل المَثانة. قد يقوم الطبيبُ بأخذ عيِّنات من أنسجة البطن بواسطة منظار المَثانة. وهذا ما يُدعى باسم الخزعة. وبعد ذلك تجري دراسة نسيج العينة تحت المجهر، وذلك في مختبر التشريح المرضي.

 إن فحص الخزعة مفيدٌ للتحقُّق من وجود خلايا سرطانية أو من الأسباب الأخرى النادرة التي يمكن أن تؤدِّي إلى ظهور هذه الأعراض في المَثانة. 

المعالجة:

لا يمكن شفاءُ التِهاب المَثانة الخِلالي. لكنَّ المعالجة غالباً ما تكون مفيدةً بالنسبة لمعظم المرضى. لا يوجد علاجٌ وحيد صالح لجميع المرضى. ويعمل الطبيبُ بالتعاون مع المريض من أجل التوصل إلى أسلوب المعالجة الذي يناسب حالتَه. يمكن أن تشملَ معالجةُ التِهاب المَثانة الخِلالي الخفيف:

المعالجة الفيزيائية.

تخفيف الشدَّة النفسية.

إعادة تدريب المَثانة بحيث تتمكَّن من احتواء كمية أكبر من البول.

من الممكن إجراءُ تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي بحيث تساعد على معالجة الحالات الخفيفة من التِهاب المَثانة الخِلالي. ويشعر كثيرٌ من المرضى بالراحة عندَ استبعاد بعض الأغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج المَثانة، وذلك من قبيل الكافيين ومنتجات الحمضيات. كما أنَّ هناك مرضى يشعرون بالتحسُّن عندما يمتنعون عن ارتداء الملابس الضيقة التي تسبِّب ضغطاً على البطن. وهناك مرضى تتحسَّن حالتُهم بفضل التوقُّف عن التدخين أيضاً.

هناك إجراءٌ يُدعى باسم توسيع المَثانة. وهو يمكن أن يكونَ مفيداً بالنسبة لمرضى التِهاب المَثانة الخِلالي. خلال هذا الإجراء، يجري توسيع المَثانة عن طريق ملئها بمادةٍ سائلة أو غازية. 

هناك أدويةٌ يمكن أن تكون مفيدةً أيضاً. ومن الأدوية التي يمكن استخدامها لمعالجة أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي:

إيبوبروفين، وذلك لتخفيف الالتهاب والألم.

بعض مضادَّات الاكتئاب، وذلك من أجل مساعدة المَثانة على الاسترخاء، ومن أجل تخفيف الألم.

الأدوية المضادة للتحسُّس، وذلك لتخفيف الشعور بالحاجة الملحة المتكررة إلى التبوُّل.

هناك دواءٌ خاص يدعى باسم إلميرون® يمكن أن يصفه الطبيبُ من أجل معالجة ألم المَثانة وانزعاجها. ويعدُّ هذا الدواء، في الوقت الحاضر، الدواء الفموي الوحيد الذي تم إقراره من أجل حالات التِهاب المَثانة الخِلالي تحديداً. كما يمكن أيضاً استخدام أدوية سائلة تُوضَع داخل المَثانة نفسها.

 إذا فشلت هذه الأدويةُ في تحقيق الراحة للمريض، فإنَّ الطبيب يمكن أن يوصي باستخدام التحريض العصبي. وتقوم هذه الطريقةُ على إرسال نبضات كهربائية خفيفة إلى الأعصاب التي تتحكَّم في المَثانة. تساعد هذه النبضاتُ على تخفيف الأعراض لدى بعض المرضى.

 في بعضِ الحالات النادرة، يمكن اللجوءُ إلى الجراحة من أجل الحالات الشديدة من التِهاب المَثانة الخِلالي، وذلك عند عدم الاستجابة إلى أيَّة وسيلة من وسائل العلاج الأخرى.

الخلاصة

إنَّ التِهاب المَثانة الخِلالي مرضٌ مُزمِن يجعل جدارَ المَثانة يُصاب بالالتهاب والتهيُّج. وهو أكثر شيوعاً لدى النساء. هناك أطبَّاء يستخدمون مصطلحَ "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" للإشارة إلى التِهاب المَثانة الخِلالي، لأنَّ أعراض هذه الالتهاب تسبِّب في أغلب الأحيان ألماً في المَثانة إضافة إلى الشعور بحاجةٍ ملحةٍ متكرِّرةٍ إلى التبوُّل. لا يعرف الأطبَّاءُ السببَ الدقيق لالتِهاب المَثانة الخِلالي. ويُعتقد أن الأشخاص الذين يُصابون بهذا الالتهاب تكون لديهم مَثانة حساسةٌ تجاه البول. إنَّ المواد الموجودة في البول يمكن أن تؤدِّي إلى تهيُّج بطانة المَثانة. يجري تشخيصُ التِهاب المَثانة الخِلالي عن طريق استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للأعراض التي تظهر على المريض. ولا يوجد علاجٌ وحيد يمكن أن يصلحَ لجميع حالات التِهاب المَثانة الخِلالي. يعمل 

الطبيبُ مع المريض من أجل التوصُّل إلى أسلوب المعالجة الأفضل بالنسبة لحالته. 

المصدر/ موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي

5 مهن تبرع فيها النساء .. ادخلوا واكتشفوها

اخترقت النّساء صفوف العمل، فلمعت في ميادين عديدة وحققت انجازات لم تتوقّع هي نفسها أنّها ستطبع اسمها فيها. ولكن رغم بعض الاستثناءات، يبقى أنّ النّساء يبرعن في مهن أكثر من أخرى نظراً لعاطفيتهنّ وتطلّعاتهن. وفي هذه السطور 5 مهن اقترنت باسم المرأة.

- الإعلام:

بفضل الإطلالة التي تتمتّع بها المرأة عموماً والعربية خصوصاً اجتذبتها الأضواء فبرعت أمام الكاميرا ووراء المايكروفون في الإذاعات، وأصبح اسمها مقروناً في عالم الإعلام في شتّى حقوله.

- التعليم: 

تبرع المرأة في قطاع التّدريس بشكل عام أولاً لأنها تحبّه، إذ تجد فيه رسالة تؤدّيها ومهنة تناسبها، خصوصاً إذا كانت متزوّجة ولديها أولاد. كما يرتاح التلامذة للنّساء لأنّهن يشبهن أمّهاتهنّ، ولأنّ المدرّسة تتعاطف مع التلميذ أكثر ما ينجح به المدرّس.

- التمريض: 

تبقى ابتسامة المرأة وصبرها من العوامل الأساسيّة التي تدعم المريض وتجعلها تبرع في هذه المهنة بنظر الرأي العام.

- التجميل: 

لأنها محطّ الأنظار في كلّ مناسبة واحتفال، اتّخذ جمال المرأة من اهتماماتها حيّزاً كبيراً، وجعلها تهتمّ لآخر صيحات التجميل والتزيين، وتبرع في نقل خبرتها الى الأخريات.

- ادارة شؤون الموظفين: 

كون المرأة بطبعها كائن حسّاس يتفهّم مشكلات البشر ويتعاطف معها وأقل قساوة من الرّجل، لذا تبرع النساء في هذا المنصب، وتتقدّم فيه تباعاً مع الوقت.

7 أمور يريدها منك الرجل ولكنّه لا يعترف بها !

ثمّة بعض الأمور التي يريد الرجل أن تقوم بها المرأة، ولكنّه لا يقول لها ذلك، لأنّه يظنّ أنّ المرأة تعرف وليس من حاجة لأن يقول لها أيّ شيء.

لنتكلّم عن الأمور التي يريدها الرجل من المرأة، ولكنّه لا يقولها لها أبدًا.

1- الاحترام: 

بعد الكثير من البحث والتدقيق، تبيّن أنّ الرجل يحتاج بشدّة الى الاحترام من المرأة في حياته. إذا كنت تشكّين بذلك، اسألي زوجك واعرفي ما قد يكون ردّه. هو من الأمور المهمّة التي قد يريدها منك الرجل من دون أن يقول لك.

ما هو معنى الاحترام بالنسبة للرجل؟ إنّ ذلك يعني أن تعطي أفكاره وتحرّكاته معنًى، أن تفكّري أنّه مهمّ وتظهري له ذلك.

2- التقدير:

إنّ ما يأتي بموازاة الاحترام هو التقدير، يحبّ الرجال التقدير، وعلى المرأة أن تكون صادقة إن أرادت أن تنجح في إبرازه للرجل. يمكن للرجل أن يكتشف أيّ غزل كاذب قد تبدينه له، ولكن حين تقولين له أمرًا تقدّرينه بالفعل فيه، سيكون بالفعل مسرورًا بسماعه.

3- الرفقة:

يحبّ الرجل رفقة المرأة التي يحبّ، ربّما يريد أن ترافقيه الى لعب الغولف يوم العطلة، أو أن تنضمّي إليه على الأريكة حين يشاهد برنامجه المفضّل. يحبّ أن تكوني بقربه وهو أمرٌ رائع بالفعل. إنّه يريد وقتًا له بالتأكيد، ولكنّه سيحبّ قضاء الوقت معك أيضًا. استفيدي من هذا الواقع وجدي بعض الطرق لتقضي المزيد من الوقت معه.

4- الجاذبية: 

يقدّر الرجل أن تأخذ امرأة حياته بعض الوقت لتبدو بأبهى حلتها. إنّ بذل بعض الجهد لتبدي الأفضل لن يذهب سدًى بالتأكيد. خذي بعض الوقت لتضعي القليل من المكياج ولتصفّفي شعرك قبل أن تخرجي معه أو أن تريه، ارتدي ما يحبّ وابتسمي حين يلاحظ الجهد الذي بذلته.

5- الصوت الناعم: 

يحبّ الرجل أن يسمع المرأة وهي تتكلّم بصوتها الناعم، من الطبيعي أن لا تتمتّعي بهذا الصوت الناعم طيلة الوقت، ولكن حاولي أن تعملي على ذلك حتّى مع الناس من حولك؛ لأنّ المحيطين بك سيجيبونك بطريقة أفضل حين يسمعون الطريقة التي تكلّمينهم بها.

6- التشجيع: 

إنّ الرجل يحبّ التقدير ويحتاج إليه، يحبّ أن يعرف أن المرأة التي يحبّ تقف إلى جانبه وتشجّعه، لأنّ إيمانك به مهمّ. إنّ الرجل يظنّ أنّك وأنت تؤمنين به تجعلينه يحقّق كلّ ما يريد ويتخطّى العقبات.

7- الحبّ:

يحتاج الرجل الى الحبّ حتّى لو لم يقل أو يعترف لك بذلك، حتّى وإن كان رجلًا له مشاعر وأحاسيس يحبّ أن يختبرها مع امرأة حياته، والحبّ هو أكثر الأحاسيس التي تبيّن مدى توافق أيّ رجل مع أيّ امرأة.

والآن، حان دورك لتشاركينا تجربتك وتخبرينا ما الذي يحتاج إليه زوجك منك أكثر؟