أجمل طلات نسائية مع أجمل الأزياء

كيف تبدين جميلة بدون ماكياج؟

ليس من المستحيل أن تبدي جميلة بدون ماكياج. وفي الوقت ذاته لا نستطيع الإنكار بأنّ قلم أحمر الشفاه وحمرة الخدود لا تفارق حقائبنا، ولكن من الجميل أن تكوني قادرة على الخروج بدون طبقات من المستحضرات التجميلية، بالإضافة إلى أنّ وضع الماكياج وإزالته باستمرار قد يتعب بشرتكِ فمن الجميل أن تريحيها من حين لآخر...

إليك بعض النصائح التي قد تساعدكِ للحصول على بشرة جميلة بدون ماكياج. 

- حافظي على نظافة وجهكِ نظافة الوجه هو أهم سر لنجمات هوليوود. آشلي غرين تقول بأنها تغسل وجهها ثلاث مرات يومياً على الأقل، وفينسا هادجنز تحتفظ بمناديل منظفة بالقرب من سريرها لأنها غالباً ما تشعر بالتعب ولا تستطيع غسل وجهها. 

كيم كارداشيان صرحت أنها تشعر بالذنب في كل مرة تنام فيها بدون أن تزيل الماكياج عن وجهها. فأكبر جريمة ترتكبينها في حق بشرتكِ نومكِ بالماكياج فتأكدي من إزالته وغسل وجهكِ مرتين يومياً. 

- خذي كفايتكِ من النوم 

ثماني ساعات من النوم المتواصل كفيلة بإزالة أي هالات سوداء حول عينيكِ.

- حمرة خدود طبيعية 

مرطب محفوظ في البرّاد أو كمادة باردة تساعدكِ في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ حول العين، وإذا أردتِ إنعاش بشرتكِ بعد الاستيقاظ من النوم أو خلال اليوم اغسليها ببساطة بالماء البارد. 

- اعتني ببشرتكِ 

العناية بالبشرة تبدأ بكلمتين التقشير والترطيب. تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً يساعدها لتتنفس، ولا تضعي المرطب إلا بعد غسل وجهكِ وإلا ستحصلين على مسام منسدة ورؤوس سوداء وبالتأكيد لا تردين ذلك. 

- الماء ثم الماء ثم الماء 

شرب الماء مهم لصحتكِ قبل جمالكِ ثماني كؤوس من الماء يومياً كفيلة بتنظيف جسمكِ من السموم وإعادة الانتعاش لبشرتكِ. 

- واقي الشمس 

واقي الشمس من الضروريات للحفاظ على سلامة بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة . لا تنسي يديكِ ورقبتكِ؛ لأنها تتقدم بالعمر أسرع فمن الضروري حمايتها بالكريم الواقي. 

- سرحي شعركِ 

شعركِ الجميل والمسرح يساعدكِ لتبدين جميلة بدون ماكياج استبدلي ماكياجكِ اليومي بأمور طبيعية بسيطة تظهر جمالكِ الطبيعي, مثلاً استعيني بمجعد الرموش ستبدو رموشكِ بشكل أطول وأغمق بدون استخدام المسكارا, واستخدمي مرطب الشفاه بدلاً من أحمر الشفاه لن يحمي شفتيكِ فقط بل سيجعلها تبدو بشكل أجمل أيضاً. بالإضافة إلى أنّ ممارسة الرياضة البسيطة مثل: 

المشي، والركض، والسباحة تنشط دورتكِ الدموية وتعيد النضارة إلى بشرتكِ. 

بعد اتباع هذه النصائح الروتينية ستتساءلين لماذا كنتِ تستخدمين الماكياج في السابق. 

لماذا تذهبي بعيدا سيدتي .. زيت الزيتون يساعد علي نضارة بشرتك .. كيف؟

 من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على نضارة بشرتك وتألقها هي زيت الزيتون الطبيعي، وهو متوفر 

في جميع المحلات. كما أنه معروف منذ قديم العصور بقدرته التجميلية للبشرة والشعر على حد سواء، وهو 

قادر على الحفاظ على رطوبة ونضارة البشرة بشكل ملفت خاصة إذا كان نوع زيت الزيتون بكر.               

فوائد زيت الزيتون للبشرة: 

-   من المعروف أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة لذلك إستخدامة يقلل من ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للبشرة.

-   للحصول على نتائج سريعة ومضمونة ممكن إضافة كبسولة فيتامين "إي" قبل دهنها على البشرة. 

  

-   إذا أردتي التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر فما عليكي سوى أن تدهني المنطقة المحيطة بالأظافر كل ليلة قبل النوم.

   

-   أخلطي زيت الزيتون بالسكر البني ليتكون لديك مقشر طبيعي للبشرة، ممكن إستخدامة مره إسبوعيا للحصول على نتائج رائعة.   

-   إدهني المناطق الغامقة والجافة في بشرتك بزيت الزيتون وستلاحظين الفرق خلال أسبوع.

   

-   يعتبر زيت الزيتون هو المرطب الأول للشفاة خاصة عند إستخدامة مساء قبل النوم.   

ومن أجمل الأقنعة التي تحتوي على زيت الزيتون لجمال بشرتك وننصحك بها سيدتي: 

نصف كوب صغير زيت زيتون صافي مع نصف كوب خل وربع كاس ماء.. تخلط المكونات مع بعضها وتحفظ 

في زجاجة ويؤخذ منها بمقدار ملعقة كبيرة كل ليلة قبل النوم بساعة ويدهن بها الوجه ويفضل أن تنامي بها لتجدي بشرتك مشرقة ونضرة.

جمالك في العيد: إطلالة ساحرة .. كيف؟

جمالك في العيد: إطلالة ساحرة كل يوم مع المكياج شبه الدائم ,  هل تحلمين بالحصول على حواجب متناسقة، وشفاه ممتلئة وردية اللون، وعيون جذابة محدّدة بشكل أخاّذ؟ يمكنكِ التمتع بكل ذلك 

يعتبر المكياج شبه الدائم نوعاً من الوشم التجميلي الذي يتم من خلاله رسم الوشم بشكل لا يسبب أي حساسية للبشرة، ليضفي عليها ظلالاً من الألوان تحاكي في روعتها طريقة وضع المكياج بشكل متقن بلمسات خفيفة من الألوان الطبيعية. كما أنه يعد حلاً مثالياً للمرأة التي ليس لديها الوقت الكافي لوضع المساحيق التجميلية، خاصة إذا أرادت أن تتحلى بمظهر متألق طوال الوقت. وهو ملائم أيضاً للمرأة الرياضية التي تريد أن تتجنب البقع التي يسببها المكياج العادي، فضلاً عن المرأة التي تعاني من حواجبها الخفيفة. 

وتعليقاً على ذلك، “إن المكياج شبه الدائم ليس عملية عميقة ولا تسبب جروحاً كما هو الحال في عملية رسم الوشم التقليدي، كما أنه يستخدم ألواناً متعددة حيوية بدرجة أكبر، إضافة إلى أن هذه الألوان طبيعية وتحتوي على المعادن وغير سامة. ويتميّز المكياج شبه الدائم بثباته لفترة تتراوح بين سنتين إلى ثلاث سنوات. 

وخلال تلك الفترة يمكن للعميلة زيارة العيادة من وقت لآخر لإضافة بعض الرتوش على المكياج ليبدو جديداً.” ويمكن استخدام المكياج شبه الدائم على الشفاه والحواجب والعيون لتحديدها. ويتم عمل كل ذلك وفق أعلى معايير النظافة التي تحرص عليها البيوتات الشهيرة مثل “سيسترز بيوتي لاونج”.

 ويبدأ علاج المكياج شبه الدائم بحقن المنطقة بمخدر موضعي يخدر المناطق المراد تجميلها. ثم يتم تحديد الوجه بقلم رصاص، حيث يتم إضافة الألوان على البشرة بإبرة تستخدم لمرّة واحدة فقط. وأضافت والش إلا أن هذا الإجراء غير مؤلم كما هو الحال في نتف شعر الحواجب، وهو يستغرق حوالي 60 دقيقة لإتمامه. 

10 مأكولات للحصول على شعر لامع وصحي

تعانين من جفاف الشعر وتشعرين انه خسر لمعانه ، فالسبب قد لا يكون بسبب الشامبو أو البلسم، بل نظامك الغذائي السيء، فهناك أطعمة تعمل على نحو أفضل من أي علاج.

هذه الأطعمة هي:

اللحوم  الحمراء

البيض 

الموز 

الخضروات الورقية 

المحار 

البطاطا الحلوة  

الفول 

الفاكهة 

سلمون 

زيت نباتي

التخلص من اسمرار البشره

البشرة الصافية ذات اللون الواحد هي عنوان الجمال ولكن هناك مشاكل جلدية تظهر على الوجه أو الجسم نتيجة عدة أمور نمارسها خطأ أو عوامل تتعلق بتعرض البشرة للحياة الخارجية وينتج عنها عدم توحيد لون البشرة.

فقد يظهر بقع بالوجه وظهور أجزاء في الوجه أغمق من باقي الوجه نتيجة آثار حب الشباب أو نمش أو كلف أو نتيجة التعرض لأشعة الشمس وهناك من يعانى من اسمرار الركبة وسمار اليدين وغمقان لونهما عن لون الجسم.

ويمكن علاج تلك المشاكل إما عن طريق علاجات بالكريمات الموضعية أو يمكن أن تتدخل التكنولوجيا كالعلاج، أو اللجوء للوصفات الطبيعية.

ولعلاج البقع الداكنة لابد أولا استخدام واقي شمس لأن أشعة الشمس تعمل على زيادة تصبغ البشرة ويجب استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس بثلث ساعة مع عدم استعمال الليفة الخشنة فالاحتكاك بشيء خشن في أي منطقة من الجلد يؤدى إلى تنشيط خلايا اللون وبالتالي حدوث بقع غامقة وكذلك يؤدى إلى سماكة في الجلد وخشونة أيضا.

ولتفتيح التصبغات والبقع وأيضا لتفتيح المناطق الحساسة بالجسم نستخدم كريمات تفتيح تحتوى على مادة الآربيوتين أو مشتقات فيتامين أ أو مواد تحتوى على أحماض الفواكه مثل حمض الجليكوليك ويتم استخدامها لمدة 3 أو 4 شهور حتى تأتى بنتيجة إيجابية ويتم وضع الكريمات على الأماكن الداكنة حتى يتم توحيد لون البشرة.

وصفة طبيعية لإخفاء البقع:

 تتكون من ثلاث حبات لوز مع بيضة واحدة وملعقة صغيرة من عصير الليمون بعد ذلك يقشر اللوز وينقع في الماء بعدها يطحن ليكون منه عجينة ثم يضاف للعجينة عصير ليمون بعد خلطه ببياض البيض ثم توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ثم يشطف بعد دقائق بماء فاتر ثم بارد.

وصفة لإزالة السواد من تحت الإبط والفخذين:

 تتكون مقادير متساوية من زيت زيتون وزيت لوز ودقيق خشن على أن تخلط كل المكونات مع بعضها وتفرك بها المناطق تعمل الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

للتخلص من اسمرار الركبة:

 يمكن عمل قناع بتسخين زيت الزيتون ووضعه على المنطقة السمراء المراد تنظيفها مع فركها بالليمون وقليل من الملح ثم تغسل ويكرر ذلك حتى يختفي الاسمرار بمعدل مرتين يوميا 

- كما يمكن عمل قناع آخر بوضع ليمونه مع قليل من زيت الزيتون وتدلك بها المنطقة السمراء من الركبة

- كما يمكن استخدام زيت زيتون مع ملح وتدلك بهما المنطقة السمراء.

لتخلص من السواد اللي في الكوع والركبة:

 يمكن تبيضها عن طريق وضع الشبة أو دقيق الذرة بطريقة السنفرة أو أن تخلط مع ترمس مطحون وقليل من اللبن وتعملي بالخليط ماسك على المناطق الغامقة في اليدين أو الرجل مرة أو مرتين في الأسبوع.

للزعتر فوائد عديدة أهمها معالجة الشعر التالف

أكد الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية، أن هناك الكثير من الزيوت والأعشاب الطبيعية، التى يمكن من خلالها أن تسترجع المرأة النضارة والصحة لشعرها التالف من كثرة الأصباغ أو الفرد، والتخلص من تقصفه الدائم ولونه الباهت وأطرافه غير المنتظمة.

وأشار إلى أن الزعتر من أكثر الأعشاب الطبيعية التى لا تعلم المرأة بمدى أهميتها للشعر، وتغذيته سواء عن طريق تناوله فى الطعام كنوع من البهارات، أو عن طريق وضعه على الشعر فهو معالج قوى لتلف الشعر الذى ينتج عن الأصباغ وكثرة فرده وتصفيفه.

وأوضح كيفية استخدامه، بأن يغلى فى ماء عادى وبعد ذلك يترك ليبرد ويصفى تماما ويغسل به الشعر، وذلك بعد الاستحمام بمياه دافئة وغسل الشعر بها، ويصل الزعتر بهذه الطريقة إلى بصيلات الشعر وجذوره بشكل مباشر، لأنه يعمل على إعادة تغذية البصيلة، ويقوم بمعالجتها لما له من فوائد فى ذلك.

كما أضاف أن للزعتر القدرة على التخلخل إلى داخل الجذور لمحاولة إنبات الشعيرات بشكل صحى، ومحاولة تقوية الشعيرات ذاتها لكى يزيد طولها بشكل صحى وغير مقصف، موضحا أنه عن طريق دهن وتدليك الشعر بشكل دائرى حتى فروة الرأس، يعمل بالتدريج على التخلص من التقصف المعروف. ولكن يجب على الفتاة أن تدلكه فى الشعر بشكل منتظم يوميا حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة، ناصحا باستشارة الطبيب المختص كى يحدد الوقت المناسب ومواعيد وضع الزعتر على فروة الرأس. 

لتكوني فتاة جميلة وجذابة .. اتبعي هذه النصائح

تستطيع أي امرأة كبيرة في السن أو صغيرة أن تكون جذابة، المهم أن تكون جذابة لنفسها .. اليك بعض النصائح لكي تكوني جذابة دائماً.

لا تكوني جذابة فقط من اجل الرجل، أنت جميلة وجاذبيتك هي سحرك الطبيعي، لذلك يجب أن تعتني بها لتكوني دائما مميزة، انه أسلوبك أنت، وليس من الضروري أيضا أن ترتدي ثياباً فاضحة أو ضيقة لتكوني جذابة، يمكنك أن تحافظي على أنوثتك وجاذبيتك واحترام الناس لك، كما ليس من الضروري أن تصرفي مبالغ طائلة لتكوني جذابة، يمكنك أن تكوني جذابة بأقل التكاليف.

وأنت لست بحاجة لجسد عارضة أزياء، أو ممثلة لتكوني جذابة، هناك العديد من السيدات السمينات والأمهات اللاتي يبدون جذابات وأنيقات.

إذا كيف تصبحين جذابة ومميزة؟ أنت بحاجة للتركيز على أربعة أمور فقط، خذِ وقتك لقراءتها وتعلمها:

أسلوبك الخاص "الستايل":

إذا لم يكن لديك أسلوب خاص بك، قومي بتطوير أسلوب يتلاءم مع شخصيتك، وبالطبع ارتداء ملابس الرياضة وربط شعرك ليس ستايل أبدا، إبدئي بتصفح مجلات الموضة واختاري صوراً لأفكار تحبينها، اقتبسي من هذه الأفكار ما يلائمك ويلاءم مجتمعك، فأنت لا تريدين أن تكوني شاذة بل مميزة.

- غيري لون شعرك إذا تطلب الأمر، وبدلي الألوان التي ترتدينها عادة، وكذلك غيري الإكسسوارات، والمكياج، وانتبهي للتفاصيل الصغيرة.

- حافظي على نظافة حذائك، وسلامة كعبه، واشتري حذاء جديداً إذا شعرت بأنك لا تملكين حذاء مناسباً، المرأة الجذابة لا تطقطق، ولا تجر أرجلها بل تمشي بهدوء وثقة.

- حافظي على نظافة أسنانك، فالأسنان الصفراء غير جذابة ابدا، بالإضافة إلى رائحة الفم، امضغي عروق النعناع وقللي من السكريات؛ فهي تساهم في زيادة إفرازات اللعاب.

- حافظي على نظافة شعرك، وقومي بتسريحه بطريقة مريحة وجميلة، لا تستعملي بخاخ الشعر سبراي، فقد أصبح موضة قديمة، اتركي شعرك ينسدل طبيعياً، أو اختاري منديلاً يلاءم لون ثيابك ولا تبالغي في تعقيده وتكبيره، فكلما قلت الألوان وبسط التصميم كلما كنت أكثر جاذبية.

- اختاري ما يلائمك من الثياب، مثلاً إذا كنت قصيرة لا ترتدي الثياب الطويلة أو المقلمة بالعرض، وإذا كنت طويلة لا ترتدي ثيابا مقلمة بالطول، أو تبالغي في ارتفاع كعب الحذاء.

شخصيتك:

مهما كنت جميلة، إذا لم تكوني ذات شخصية مقبولة اجتماعياً لن تنجحي في الحصول على إعجاب الآخرين، لذلك تعلمي اتيكيت التحدث، وكوني متواضعة، ومرحة ولكن بحدود.لا تتصرفي بعجرفة، أو تعالي، سوف يحبك الناس أكثر إذا كنت طيبة ومؤدبة، وخلوقة، هذا ما سيجعلك جذابة في نظر الجميع، كوني هادئة الطباع، تعلمي أن تتحدثي بصوت منخفض، وان تبتسمي عندما يتحدث إليك الآخرون.

طريقة وقوفك:

لا تجعلي شكل جسمك يعيق تقدمك، إذا كنت سمينة أو نحيلة، حافظي على وقفة مستقيمة، وامشي بثقة لا تختبئي تحت ثيابك، ولا ترخي كتفيك، إذا لم تعتادي على ذلك فمن الأفضل أن تبدئي الآن، ارجعي كتفك إلى الوراء وحافظي على ظهرك مستقيماً، قفي وظهرك إلى الحائط لمدة 5 دقائق كل يوم حتى تعتادي على الوقوف بطريقة صحيحة.

نبرة صوتك:

يشكل الصوت اختلافا كبيرا، تحدثي بصوت واضح، هادئ ومنخفض، ولكن ليس منخفضاً جداً، إذا طلب منك الشخص المقابل أن ترفعي صوتك فهذا يعني أن صوتك منخفض وغير واضح، قومي بتدريب صوتك على التحدث بنبرة هادئة، منخفضة، مسموعة  وواضحة ولا تتحدثي كثيراً ولا تضحكي كثيراً أو بصوت مرتفع، ابقي يدك على فمك كل مرة تضحكين فيها، ورجاء لا ترجعي رأسك إلى الخلف وتضربي قدمك بالأرض، تذكري بأنك فتاة جذابة بتصرفاتك.

كيف تخفين عمرك الحقيقى؟

معظم السيدات تشعر بالتقدم فى العمر وترغب فى إخفاء عمرها الحقيقى لتبدو أصغر سناً، لذا ينصح الدكتور ممدوح صلاح "خبير التجميل" باتباع الطرق التالية.

فى البداية لا تبالغى بوضع الكثير من المكياج، لأنه يبرز التجاعيد أكثر بل ويسلط الضوء على ترهلات البشرة وخطوطها، وابتعدى عن كريمات الأساس المبيضة فهى تجعلك تبدين أكبر سناً، واستبدليها بكريمات الأساس الترابية أو البرونزية فالبشرة السمراء الصافية تجعلك تبدين أكثر شباباً.

تجنبى وضع أحمر الشفاه بالألوان الداكنة واستخدمى الألوان الفاتحة فهى تضفى لمظهرك إشراقاً وشباباً أكثر، وحددى العينين بالكحل ثم موهى اللون برفق ليبدو طبيعياً، وليظهر مكياجك بشكل أكثر بساطة وغير مبالغ فيه، واستعملى الكريم المرطب بشكل دائم قبل وضع المكياج وبعد إزالته فالبشرة بعد سن الثلاثين تصبح جافة وبحاجة للكثير من الترطيب والعناية لتبدو مشرقة ونضرة كما يفضل استخدام كريم مرطب بحماية عالية ضد أشعة الشمس، واستخدمى البلاشر المائل إلى الكريم وضعيه فوق الوجنتين فهذا النوع لأنه يرطب البشرة ويضفى على وجنتيك مظهراً طبيعياً ومشرقاً.

وينصح بأخذ قسط وافر من الراحة والنوم يومياً بمعدل 7 ساعات متتالية للحفاظ على نضارة وشباب بشرتك الدائم، وتناول الخضروات والفاكهة والبقوليات والسبانخ لاحتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة التى تحمى البشرة من علامات التقدم بالسن.

مكياج رومانسي حالم

-->

كل سيدة تطمح الى الاطلالة الرومانسية الحالمة كما الأميرات في الأساطير الخيالية. 

خبير التجميل احمد قبيسي يقدم لك سيدتي خطوات سهلة لتحصلي على هذه الطلة المميزة.

- ابدأي بتوحيد لون البشرة عبر نشر الاساس الكريمي التركبية crème foundation  على شكل نقاط موزعة على كامل الوجه ليسهل عليك مد اللون بتساو خصوصا وان التركيبة الكريمية تحتاج الى الدقة في اسلوب نشرها ليمتصها الجلد كليا. وتبدو البشرة طبيعية وغير مثقلة بالماكياج. لكن، اياك استخدام "الفاوندايشين" الكريمي على البشرة الدهنية لأنه لا يناسبها ابدا، بل يزيد من افرازاتها الدهنية بعكس البشرة الجافة التي تنسجم معه وتمتصه بسهولة تامة. خصوصا وان الاساس الكريمي يوفر لها الرطوبة والمرونة التي تحتاج لها.

- مدي كريم الاساس بواسطة الاسفنجة المخصصة له، وراعي عدم الضغط بقوة على البشرة.

- استعيني "بالكونسيلر" او خافي العيوب السائل الذي ياتي على شكل انبوب ويسهل توزيع اللون حول العينين لإخفاء السواد او الازرقاق واشراق النظرة. ثم ملسي اللون بواسطة اصبعك بخفة تامة.

- بعدها، استخدمي الاسفنجة المخصصة للفاونداويشين للتأكد من توزيع ما تبقى من "الكونسيلر" بشكل جيد تحت العين. وثبتي الماكياج بنشر البودرة الحرة على كامل الوجه.

- ابدأي بنشر الظل الوردي البارز على كامل الجفن الثابت ووزعي الظل الفضي المتقزح فوق الجفن الثابت.

- خططي جذور الرموش العليا بقلم التكحيل البنفسجي اللون ثم موهي الخط المرسوم بواسطة ريشة الظلال لينسجم الخط مع ظلال العين. ثم ثبتي لون الظلال البنفسجية بنشر الظل الوردي المائل الى التوتي مباشرة فوقها.

- ثم ارسمي خطا بارزا بقلم التحكيل البنفسجي اللون عند جذور الرموش السفلي. وكحلي جفنك الداخلي بالقلم الاسود. بعدها قومي بتمويه الخط البنفسجي بواسطة ريشة الظلال ليبدو اللون مخففا وغير محدد. كذلك، مرري الظل الابيض المضيء بشكل خط دقيق تحت رسمة الحاجب. وبواسطة ريشة الظلال العريضة موهي الخط عند اعلى الجفن الثابت لتبدو نظرة العينين مشرقة تعكس الضوء والجاذبية.

- بعدها استعيني بريشة كبيرة وانشري بخفة الظل الزهري الرومانسي فوق كامل الجفن الأعلى فتمتزج بذلك الظلال كلها بشكل طبيعي منسجم تماما.

- مرري البودرة المضغوطة بلمسات رشيقة فوق الوجه كله. ثم ظللي وجنتيك بواسطة البلاشر الوردي الفاتح.

- وزعي بضعة نقاط صغيرة من الكحل المائي البني على طول رسمة الحاجب. ثم امزجي اللون واملأي به الفراغات مستعينة بريشة ظلال صغيرة فيبدو شكل الحاجبين مرسوما ومنسقا بأسلوب شفاف وغير مبتذل.

- عودي مرة اخرى الى ماكياج العينين. واستعيني بالرموش الاصطناعية الكاملة لإضفاء العمق والجاذبية على نظرة العينين. لكن، راعي لصق الرموش بعناية فائقة.

- حددي خط الرموش العليا بالكحل المائي "آيلاينر" الاسود اللون وابرزي رموشك باستخدام الماسكارا المطولة والمقولبة للرموش باللون الاسود ايضا.

- ضعي طبقة أساس من احمر الشفاه وردي ساتيني شفاف على شفتيك ثم قومي بتحديدهما بقلم وردي بارز. ولا تنسي لمسة ملمع الشفاه او "الغلوس" لتغليف الشفتين بالحبيبات المفضضة الجذابة التي تلفت الأنظار بألقها المميز.

-->

تاريـــخ الحب..هو تاريخ المرأة

تاريخ الحب هو ليس إلا تاريخ المرأة جارية ومحظية وعاشقة وحرمة وسيدة قصر وملكة وراهبة وأديبة ومفكرة ومثقفة وزوجة وبنتا وعشيقة، تاريخ تمردها وتضحياتها وصمودها تاريخ اضطهادها ووأدها وانتقامها وأن تكون المرأة هى رمز الحب فى التاريخ يعنى أن الحب هو محرك التاريخ هكذا يكشف لنا كتاب «تاريخ الحب» للكاتب والباحث الفرنسى سيناك مونكو، والذى يتناول تاريخ الحب فى العصور القديمة لدى الغاليين والمسيحيين والعرب والمسلمين والبرابرة ومن العصر الوسيط إلى القرن الثامن عشر.

يرى مونكو فى كتابه أن الأمم تنقسم فى كل العصور إلى قسمين كبيرين سياسيا وأخلاقيا، فنجد من جهة الشعوب الفاسدة المستسلمة للفساد والإسراف هذه الشعوب هى الشعوب المهزومة ونجد من جهة أخرى أن الشعوب القوية التى تؤسس مجدها على صفاء الحب وعلى الشجاعة وعلى الإخلاص والصبر هذه الشعوب هى التى تزدهر وتنتصر.

ويقول « من المؤكد أنه كلما كانت المرأة محبوبة ومحترمة باعتبارها رمزا للشرف ولكرامة الأسرة اكتسب الرجل الشجاعة والفخر والاستقلال الفكرى وبمثل هذا تتأسس الأمم العظيمة وكلما كانت المرأة بمثابة أداة زينة نتباهى بها ولعبة نبيعها ونشتريها وأداة للشهرة والنجاح كانت الدعارة سبيلا إلى الاستبداد وسيادة الغرائز المرتكسة وممهدة لبلادة المشاعر».

يحكى مونكو عن تضحية المرأة فى بلاد الغال قديما (أوروبا الآن) عندما تكون الغالية زوجة جندى أو قائد فهى ترى أثناء المعارك ر والحصار خلف المقاتلين تحرصهم على القتال حتى الموت أو النصر وإذا ما انكسرت صفوف الجيش الأمامية فإنها ترتمى عند أقدام الجنود محتضنة أطفالها وذلك لمنع فرارهم لقد كانت تستجير بأمومتها وحبها وتنعى عليهم تخاذلهم ثم سرعان ما تعود تبشرهم بالنصر وهى بذلك تدفع أكثر الجنود رعبا إلى معاودة الكر وإذا ما انتصر العدو رغم كل ذلك الجهد والحزم وإذا ما شعرت بخطر الاسترقاق فإنها تربو بنفسها عن تحمل ذلك العار فتسعى إلى الموت مع زوجها أو حبيبها المصروع فالموت وحده هو الذى يجمع بينهما وهكذا يقضى جنون الحب والوطنية بأن ترمى أطفالها تحت عجلات العربات وتطعن نفسها وتلقى بنفسها من أعالى الصخور حتى تنجو من شماتة الأعداء وتتحد إلى الأبد مع أولئك الذين كانوا أحبتها فى الدنيا.

يعلق مونكو على ذلك «يعد الحب لدى نساء الشعوب الحرة أمرا عظيما كما يكون الوفاء لديهن عميقا وبطوليا أحيانا فالمرأة تهب نفسها لزوجها وتشاركه معاركه الحربية وتواسيه عند الضراء وتتحمل معه أعباء الحياة وتعرف كيف تألم وتموت لأجله وكل فعل وفاء بينهما هو رباط حب جديد وعربون ود متجدد.

ومن اسكندنافيا يحكى المؤلف قصة ابنة الملك سيقور التى تدعى ألفيلدا «كانت ألفيلدا على قدر من الشجاعة والعفة وكانت تظهر دائما للعامة متشحة بحجاب وقد عهدت بحمايتها الشخصية إلى محاربين اثنين يتم اختيارهما من بين أشد محاربى المملكة ثم إن والدها الملك أشاع فيمن حوله أن البطل الذى يروم خطبة ابنته أن يصرع أولاً حارسيها الأثنين ولم يقبل التحدى سوى القرصان الشاب آلف وكان النجاح حليفه، وبعد إنجاز المهمة لم يبق له فيما زعم سوى أن يحضر إلى القصر لينال أرق المكافآت ولكن العذارء ذات الدرع اشترطت اختبارات إضافية فجمعت وصيفاتها وأعطتهن لباسا حربيا واتخذت لنفسها مثلهن وجهزت مراكب واندفعت نحو خليج فلندا على عادة القرصان لحق بها آلف وأدركها واندلعت بينهما معركة حربية فتصادمت مراكبهما وتشابكت صعد آلف على سطح سفينها فحاولت صده وتقاتلا وجها لوجه فعاجلها أحد أصحابه بفأس على رأسها فطارت خوذتها ووقعت على قفاها ولدى رؤيته وجهها الذى كان ممتقعا ومع ذلك لم تفارقها أنفتها توقف عن مقاتلتها حبا وإعجابا وأخيرا رضيت أن تكون زوجة أشد المحبين مثابرة».

إن مدينة مرسيليا الشهيرة أخذت اسمها من قصة حب أخاذة وشاعرية غاية فى النبل والصدق وتفصيل ذلك أنه سنة ستمائة قبل ميلاد المسيح ألقى قارب فوسيانى مراسيه قرب إقليم بوش دوى رون على أرض السيقوبريج فاستقبل الملك نان ملك أولئك الغرباء بكل لطافة الضيافة القديمة فأقيمت حفلة كبيرة فى قصره جمع فيها على مائدة الأكل عدداً كبيراً من الراغبين فى خطبة ابنته التى كان عليها أن تختار بنفسها عريساً من بينهم حث الملك نان الفوسيين على الجلوس إلى مائدة العائلة فسارعوا بالقبول لم تحضر الشابة المسماه جيبتيس أو بيتا الحفل فقد كانت العادات تحتم عليها ألا تظهر إلا فى آخر المأدبة مشهرة بيدها كأس الزواج لتهديه للرجل الذى اختارته زوجاً لها.

ولما استحال وجود امرأة بلا فضول وبلا حب اطلاع علينا أن نفترض أن بيتا قد اختلست النظر إلى المأدبة حتى تقرر فى النهاية اختيار الرجل الأجدر بحبها والأكثر وسامة من بين المدعوين ومن ثم الأجدر بأن يكون زوجها إن الطريقة التى انتهى بها الحفل تؤكد هذه الفرضية فعندما بانت «بيتا» لم تهد الكأس التى كانت تشهرها إلى شاب سيكوبريجى من أبناء جلدتها وإنما أهدته إلى زعيم الغرباء إلى أوكسان الفوسايانى الذى كان فى زيارة لتلك البلاد لأول مرة فى حياته ولم يلبث أن أثار ذلك الاختيار غير المنتظر أقاويل غليظة تهامس بها المرشحون السابقون ولكن الشابة الغالية تمسكت بحقها الذى تحميه الآلهة رغم أن القوانين تعاقب عليه.

احترم الأب قرار ابنته فما كان من المرشحين الخاسرين إلا أن امتثلوا له وهكذا تزوجت بيتا أو كسان فسماها ارستوكسان ومعناها فى الإغريقية «أكثر الضيفات رشاقة» ثم استقر بصورة نهائية فى أفضل ولايات والده وهكذا أسست مدينة ماسالى نزولاً عند رغبة شابة كانت متعجلة نوعاً ما فى اتخاذ قرارها.

أيضا من النماذج الرائعة التى يحكيها المؤلف حول ابنة فلاح فقير لكنها غاية فى الجمال يتزوجها أحد الحكام ولكنه يأبى أن يصارح شعبه بأنه متزوج من فلاحة فقيرة فتظل فى جدران قصره ينجب منها ابنة ويسلبها إياها فترضى ثم ينجب منها ابنا ويسلبه إياها وترضى فهى تحبه ولا ترفض له طلبا حتى وإن كانت روحها التى بين جنبيها وفى لحظة يطردها ويجردها من كل شئ ويأمر الحراس بإعادتها لبيت أبيها تقبل بالأمر وترضخ له وبعد سنوات يطلب منها العودة لكى تشرف على تجهيز عرش الزوجية الجديد حيث قرر أن يتزوج من فتاة من طبقة ثرية تفعل ما يأمرها به وهنا ترجوه ألا يفعل بالزوجة الجديدة مافعله بها يبكى متأثرا ونادما معترفا أنه لم يحب سواها وأن والديها فى رعاية أخوته.

لقد تجرأ أرسطو على إنكار حب الكسندار «الحسناء الهندية» فأقسمت أن تنتقم منه لتنكره لحبها نزلت إلى الحديقة فى زى شفاف وخفيف كان المناخ الحار قد سوغ لباسه شاهدها أرسطو وهى تقطف الزهور وسمعها تنشد أغانى غاية فى الاغراء، فتن بها واختلجت جميع حواسه، فاهتاج ونزل إلى الحديقة يبحث وينظر ثم أطلق زفرة، وبعد أن أنكر على ملكه جنونه حسده على نعيمه، اقتربت الهندية وسمعت تنهداته، وما باح به ولكنها لم توافق على الإصغاء إليه إلا بشرط أن ينحنى على قوائمه الأربع، لقد أضاع الفيلسوف فلسفته وانصاع، وهكذا سعد الحسناء بأن عرضت على الملك وأعوانه المشدودين إلى فرادة المشهد، الفيلسوف عدو المرأة ساعيا إلى اللذة الحسية وقد مسخ دابة وحتم المثل الفلسفى بالقول: حقا إن الحب يولد سريعا وينتصر سريعا على مدى الوجود».

ويكشف مونكو عن أن الحب فن أكثر منه فلسفة، بحثه قليل وتحليله محدود، إنه نظرة فإعجاب فهيام، ويقول «على الرغم من أن الحب طرد ولوحق من جهات عدة فهو لم يمت بل بالعكس عظمت قاعدته ونمت، إنه النار المقدسة التى عليها أن تنير خطى الحضارة».

ويرى مونكو فى كتابه الضخم الذى ترجمه محمد الرحمونى وصدر عن مشروع كلمة أحد مشروعات هيئة الثقافة والتراث بأبو ظبي، «أن الحب توق وخلق وتوازن فى حين الفظاعة نفور وتهديم وظلمات، فأنى للشرير أن يفقه معنى الحب، وهو المشدود إلى الفظاعة».

قصة حب إليكترونية يعايشها أحد الزوجين .. من المسئول عنها ؟

سواء كنت متزوجا أو مرتبطا أو حتى عازبا وسوأس كنت رجل أو إمرأة ، فإنك في بعض الأحيان تحتاج لبعض التغيير وكسر الملل والتحدث مع شخص آخر، وبسبب انتشار التكنولوجيا الرهيب في العشر سنوات الأخيرة، وظهور ما يشبه "ثورة التواصل الإجتماعي" من خلال برامج المحادثات 

ومواقع التواصل الإجتماعي "فيس بوك - تويتر - جوجل بلس - ماي سبيس"، والإقبال العربي الشديد على إنشاء المدونات الإلكترونية، أصبح لكل شخص تقريبا سلسلة من الأصدقاء "الافتراضيين" على أن كل فرد يصبح لديه صديق محدد يرتاح في الحديث معه عن همومه ومشاكله، وتحدث في بعض الحالات أن يكون هذا الصديق من الجنس الآخر، فتنشأ بينهما نوع من "العلاقة العاطفية عبر الانترنت".. ولا يفيق الرجل قبل أن يكتشف أنه يمر بـ "قصة حب إلكترونية".

الفيس بوك مسئول عن فسادالعلاقات الزوجية

والبعض يختار "متعمدا" الصدقات الإلكترونية مع فتيات، ظنا منه أنها ستكون أقل إيلاما من العلاقات الفعلية، وأنه لن يتعرض للهجر أو الأذى النفسي الذي تسببه العلاقة الفعلية، ليوهم نفسه بأن هذه العلاقة لا تعني شيئا وأنه يمكنه الخروج منها بسهولة دون آية خسائر تذكر، لكن هذا النوع من العلاقات ينطوي على خطورة ومغامرة، مثله مثل العلاقات العادية تماما. فما علامات وقوعك في حب صديقتك "الافتراضية"؟

1- اذا كنت تقضي أكثر من ثلاث ساعات أسبوعيا تتحدث مع صديقتك "الافتراضية" و تتبادل معها الأسرار الشخصية وما يجري معك في شئون حياتك.

2- اذا كنت تشعر بداخلك أنك تريد قضاء المزيد من الوقت مع هذه "الصديقة"، حتى أنك عندما لا تكون متواجدا معها، فإنك تفكر بها، وأنك تريد الحديث معها الآن، وأنك لا تكاد تطيق الانتظار حتى المرة القادمة التي تلتقيان فيها "الكترونيا".

3- اذا كنت تخفي أمر صديقتك "المفترضة" عن الآخرين، فذلك يعني أن العلاقة أكثر من مجرد صداقة، بمعنى أنه اذا كان الأمر طبيعيا بالنسبة لك، فإنك على الأرجح ستذكرها في حواراتك العادية مع رفاقك - أو حتى زوجتك، أما تكتم تفاصيل تلك العلاقة، فيعني أنك على وعي بأنك تتعدى الحدود الطبيعية بينكما.

4- اذا كنت تحرص على أخذ رأيها في شئونك الشخصية، وخصوصا مشاكلك الزوجية، وتشعر أنك تتحدث معها بنوع من الأريحية، وتكاد تؤمن أنها تفهمك أكثر من شريكتك الأصلية.

5- اذا بدأت مؤخرا في التشاجر بشكل متكرر مع شريكتك، واخبارها أنها " لا تفهمك"، او اذا أصبحت تقارن بين زوجتك وبين صديقتك، بالشكل الذي يجعلك تشعر بنوع من الرفض والغضب تجاه زوجتك.

6- اذا أصبحت أقل ميلا لممارسة العلاقة الحميمة مع زوجتك، وبدلا من ذلك، تجد نفسك تفكر في هذه المرأة "الجديدة".

7- اذا تبادلت الصور الشخصية مع صديقتك الالكترونية.

8- اذا كنت تريد أن تلتقي بصديقتك بشكل فعلي، أو حاولت دعوتها لتناول الغداء مثلا، هنا عليك الحذر، لأنك قد بدأت بالفعل بالتعلق بها، ولن ينفع انكارك للأمر في علاج هذه المشكلة.

العلاقة قد تكون بين رجل وإمرأة أو العكس

كيف تتخلص من هذه العلاقة؟

عليك أولا أن تدرك أن هذه العلاقة غير طبيعية، وأن تعترف بذلك. كن أمينا مع نفسك، لأنه لن يستطيع أحد غيرك علاج هذا الأمر. اسأل نفسك: هل تستحق هذه العلاقة هدم حياتي الزوجية من أجلها؟ أما اذا كنت غير متزوج، فعليك أن تقيم العلاقة وتستكشف اذا كانت الصداقة عبر الانترنت كافية لانجاحها، وهل تقربكما بهذا الشكل في الواقع الافتراضي كفيل بانجاح العلاقة على المستوى الحقيقي؟ اذا كان قرارك هو إنهاء هذه الصداقة، فقم بذلك فورا، ولكن توقع أن تمر ببعض الصعاب، كأن تكون حزينا أو غاضبا أو مشتاقا لصديقتك، جراء هذا الفراغ المفاجئ الذي تركته برحيلها.

ولكي لا تقوم في لحظة ضعف بمحاولة إعادة هذه الصداقة، عليك تقليل الوقت الذي تقضيه أمام شبكة الانترنت. اشغل نفسك بأنشطة جديدة وحاول التعرف على فتاة ما في الواقع، واذا كنت متزوجا، حاول انعاش علاقتك بزوجتك، واستعد الحيوية والحميمية المفقودة بينكما.

حاول أن تكتسب بعض الصداقات الجديدة من بني جنسك، لتلجأ إليهم في المشورة عندما تحتاج إليهم، فلا تضطر لعرض مشاكلك الشخصية على شخص غريب، واذا كنت تواجه مشاكل صعبة، فيمكنك اللجوء إلى اخصائي نفسي لمساعدتك على تخطي الأمر.

كيف تصبحين شخصية محبوب وتكوني واحدة من الفتيات السعيداتة؟

هل تريدين أن، الشعبيات واللواتي يحظين بمحبة الجميع؟ ستصلين الى هدفك بهذه النصائح:

- كي يعود اليك الحبّ بالمقابل، بادليه وكوني صاحبة المبادرة، تحلّي بالصبر، كوني لطيفة مع الآخرين، احترمي الأكبر منك سناً وأعيني من كان أصغر منك.

- "عفواً" وشكراً" بهاتين الكلمتين تدخلين قلب الآخرين من دون استئذان، اعتذري حين تخطئين، واشكري الآخرين حين يساعدونك، ويقدمون لك خدمة.

- اهتمّي لنظافتك الشخصية، لرائحة فمك، لنظافة أظافرك وملابسك، ولترتيب مظهرك الخارجي. 

- ابتسمي، اضحكي وكوني متفائلة بكلامك وتصرفاتك، سيطري على غضبك قدر الامكان، واضبطي انفعالاتك السريعة.

- كوني نفسك، التزمي العفوية وتميّزي بشخصية تجعلك علامة فارقة.

- احفظي كلامك ووعودك، كوني صادقة، وكوني الى جانب الحق الذي يعلو ولا يُعلى عليه. 

- ثقي بنفسك وبقدراتك؛ لأن الخلل في هذه النقطة يجعلك ضحية للغيرة من الأخريات، ويجعلك تغيّرين مواقفك وأفكارك من دون أن تكون مستندة الى أسس متينة.

نصائح لإخفاء الهالات السوداء حول العين

 تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط  النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:

- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأوكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.

- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

- استخدام كريم يفتح لون البشرة.

- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات  الغازية والأطعمة والمعلبات، والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.وبعيدا عن المستحضرات التجميلية، احرصي كل يوم على عمل كمادات طبيعية من أكياس الشاي الباردة للتخلص نهائيا من الهالات السوداء.

6 مفاتيح أساسية لإشراقة المرأة في مرحلة الأربعين

تعتبر مرحلة الأربعين من العمر، أولى المراحل التي تُشعر المرأة بأنها لم تعد شابة، ما يتطلّب المزيد من العناية للمحافظة على مظهر متألق ومشرق. فإليكِ 8 نصائح تساعدكِ في تحقيق هذه المهمة:

1- الإبتسامة الجميلة

إن الشيخوخة لا تطال البشرة فقط، إنما تطال أيضاً الإبتسامة. لذا يجب أن تولي إهتماماً بالغاً بأسنانكِ. قومي بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لتنظيفها ومعالجة أي مشكلة، ولا تترددي بتصحيح أسنانكِ وتبييضها، ومن ثم تقديم العناية اليومية والدورية اللازمة لها. ولكي تحافظي على ابتسامة جذابة تضفي على مظهركِ مزيداً من الإشراق، قومي أيضاً بتطبيق كريمات خاصة لمحاربة التجاعيد حول الفم، وتطبيق كريم مرطّب لنعومة الشفاه وتوجهي الى طبيب تجميل لتعبئة المنطقة المحيطة بالفم بالهيالورونيك أسيد، إذا كنتِ تعانين من بعض الترهل أو الخطوط العريضة الظاهرة.

2- العناية اليومية بالبشرة

إعتني جيداً ببشرتكِ عبر تطبيق الكريم المرطب كل صباح بعد تنظيف الوجه جيداً، ثم تطبيق الكريم الذي يحارب التجاعيد، والمستحضر الواقي من أشعة الشمس كلما خرجت في الهواء الطلق. وحاولي زيارة مركز التجميل مرة واحدة في الشهر، لتدليل بشرتكِ والإعتناء بها وتدارك المشاكل التي يمكن أن تظهر بها. وبما أن الوجه النحيل يجعلكِ تبدين أكبر سناً، فلا تحاولي إتباع أنظمة غذائية عشوائية، فقد تكون لها تأثيرات سلبية على إشراقة وجهكِ. وإذا أردتِ إتباع حمية معينة لإنقاص الوزن، فتوجهي الى إختصاصية في التغذية لكي تضمني الحصول على كافة العناصر الغذائية التي تحافظ على بشرتكِ ونضارتها في الوقت نفسه.

3- تسريحة الشعر والماكياج

الإهتمام بتسريحة الشعر يعتبر أساسياً للظهور بمظهر مرتّب وجميل. والتسريحة المميزة التي تراعي شكل الوجه جيداً، يمكنها أن تجعلكِ تبدين أكثر شباباً. وننصحكِ بالإبتعاد عن القصّات القصيرة، لأنها توحي بسن أكبر. أما بالنسبة للماكياج، فحاولي أن يكون هادئاً، لأن الماكياج القوي يفضح تجاعيد الوجه سواء الدقيقة أو العميقة منها. ولا تتخلّي عن البودرة لأنها توحّد لون البشرة وتمنحكِ سحنة جميلة.

4- الثقة بالنفس

كوني دائماً واثقة من نفسكِ وتحدثي بصوت جريء، لكن دون أن يكون عالياً بشكل مزعج. لأن الجرأة والثقة من خصائص مرحلة الشباب. وإمشي بثقة وإنتبهي الى إستقامة الظهر دوماً، لأن الظهر المحني من سمات كبار السن.

5- الرياضة لجسم متناسق

سوف تلاحظين مع التقدم في السن أن وزنكِ يزداد، وأن الدهون سوف تتركز أكثر في محيط البطن، ما يجعلكِ في مظهر غير متناسق. للتخلص من هذه المشكلة، عليكِ بمزاولة الرياضة بشكل منتظم وإتباع نصائح المدرّب الرياضي الذي يمكنه إرشادكِ الى الطريق السليم للتخلص من الدهون المتمركزة في هذه المنطقة وغيرها من الجسم.

6- الملابس المشرقة

توجهي الى الملابس المشرقة، لا سيما في القسم العلوي من الجسم، لأنها كفيلة بمنحكِ مظهراً متألقاً. ولا بأس من إرتداء القطع الداكنة للجزء السفلي من الجسم. إستعيني بالأكسسوارات الجميلة، سواء العقود أو الشالات، لأنها تجعل طلتكِ أكثر جاذبية.

بالفراولة البشرة الدهنية والمختلطة أكثر إشراقا

ثمار الفراولة ذات تأثير حمضي على البشرة، وهو ما يعني أنها ملائمة لذوات البشرة الدهنية والمختلطة، لذلك اخترنا لكِ عزيزتي صاحبة البشرة الدهنية أو المختلطة قناعا من الفراولة يعمل على انقباض المسام ويقلل من افرازات البشرة الدهنية كما يساعد على تغذية الخلايا وإمدادها بالأملاح المعدنية النادرة والفيتامينات الضرورية، وهذا كله يضفي نضارة على بشرتك وينشط الدورة الدموية، مما يضفي على بشرتك رونقا ويعيد لها الحيوية.

المكونات:

10 حبات فراولة

ملعقتان ماء ورد

10 قطرات ليمون

قشر ليمونة مبشورة

الطريقة:

اهرسي الفرولة وأضيفي إليها ماء الورد وقطرات الليمون وبشر قشر الليمون، ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة، وبعدها قومي بفرده على البشرة بعيدا عن منطقة العينين. يترك على البشرة لمدة 30دقيقة، ثم يزال بالفرك.

المرجع: MSN 

كيفية التخلص من إصفرار الأسنان

يعاني الكثيرون من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، وتتضرر منها النساء بشكل خاص لأنها تؤثر على جمالهن، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والآخرى تصفر مع تقدم السن.

نقدم إليك سيدتي سبع نصائح تساعدك في التخلّص من اصفرار الأسنان:

أولاً: يمتاز التوت بخصائص مبيضة، لذا اهرسيه ودلكي أسنانك به بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفيها جيدا ونظفيها بالخيط المخصص للأسنان.

ثانياً: عصير الليمون يساهم في التخلص من اصفرار الأسنان، فاخلطي عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة ثم استخدمي فرشاة الأسنان لتدليك أسنانك.

ثالثاً: استخدمي معجون الأسنان يومياً واحرصي على شراء أنواع تحمل ترخيصا من هيئة متخصصة في مجال العناية بالأسنان لضمان الجودة والفاعلية والأمان.

رابعاً: خفّفي من تناول القهوة والشاي، فهذه المشروبات قد تتسبب في صبغ أسنانك.

خامساً: بعض الخضار كالجزر والخيار والبقدونس تحتاج الى ساعات مضغ طويلة فتفرز لونها الأخضر الذي قد يترك آثاره على أسنانك. امضغي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضار لتتخلّصي من بقاياها واشربي الماء.

سادساً: الماء والحليب يساعدان بشكل فعال فى تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما ان الحليب على وجه الخصوص يحتوي على عناصر مبيضة ومغذية لصحة الأسنان.

سابعاً: لا غنى عن خيوط تنظيف الأسنان، احتفظي بها في منزلك دائما واستخدميها يومياً للتخلص من بقايا الاطعمة العالقة بين أسنانك.

حواجبك العريضة سر جاذبيتك

عد الحواجب العريضة مطلباً أساسياً لكل سيدة تبحث عن الجمال الطبيعي وتنشده، لما لها من تأثير كبير في إبراز جاذبيتك وبراءتك وجمال عينيك مع إعادة التوازن لملامح الوجه، 

فغالبية نجمات هوليوود يتركن حواجبهن طبيعية ويكتفين بتنظيف الأطراف فقد من الشعر الزائد مع الإحتفاظ بشكلها الطبيعي. ومثلما تدخل الموضة على كل النواحي في حياتنا فهي للحواجب العريضة هذا العام، خصوصاً للوجه الكبير الممتلىء، حيث يقدم لك خبراء التجميل مجموعة من الخطوات البسيطة التي تكسبك حواجب عريضة وجذابة لتحققي إطلالتك المعهودة.

هل ترغبي في لون بشرة برونزي جذاب

وسائل عديدة ومتنوعة تمكنّك من الحصول على البرونزاج لتطلّي ببشرة ذهبيّة جذّابة، لكن يبقى أمامك اختيار الوسيلة التي ستمنحك اللون بين أشعة الشمس والسولاريوم والكريمات فرق واسع ولكن نتيجة واحدة. فاختاري ما يناسبك؟

اسمرار البشرة هو عملية تغيّر للون بفعل تكاثر خلايا الميلانين في الجلد، وهي الخلايا المسؤولة عن تلوين البشرة. وللاسمرار جانب جمالي وآخر صحّي، فهو طريقة الجسم الطبيعيّة  في الدفاع عن ذاته في مواجهة الشمس ، ذلك أنّ الجلد يصبح أكثر سماكة و يؤمن الحماية لجوهر الخلايا فيغلّفها ويغطّيها. يحدث ذلك عندما تتكاثر خلايا اللون في البشرة و يرتفع عدد الحبيبات التي تحتوي على مادة الميلانين الملوّنة ، إذ يغدو صعباً أن تخترق أشعّة الشمس طبقات الجلد غير السطحيّة فيكتسب الجسم المناعة اللازمة .

اسمرار طبيعي

التعرّض لأشعة الشمس بشكل طبيعي و معتدل و مدروس ، مع تأمين الحماية المطلوبة من الأشعة ما فوق البنفسجية كفيل بتلوين البشرة بصورة تلقائبيّة . أنّ من الضروري الاهتمام بالبشرة التي قد تتعرض للحروق و لظهور البقع الداكنة بسبب التعرّض المتكرّر الاّشعة الشمس ، لذا إذا كنت من اللواتي يفضلّن اكتساب اللون البرونزي عن طريق الشمس لا بواسطة  الوسائل الاصطناعية ننصحك بالابتعاد عن الزيوت الخالية من عناصر الوقاية و استعمال كريم بدرجة وقاية عالية تمنح جلدك الحماية اللازمة واللون الأسمر المميّز والجذّاب 

السولاريوم  

الاستعانة بالسولاريوم لا تقلّ شأناً عن التعرّض مباشرة لأشعّة الشمس، لذا تنطبق عليه المعايير السابقة نفسها. فالسولاريوم ، يحتوي على أشعة الشمس بطريقة "معلّبة ". و هذه الطريقة تعود بالفائدة على الأشخاص الذين لا يملكون الوقت الكافي للحصول على سمرة طبيعية لأنّها تمنح اللون اللأسمر من خلال بضع جلسات تستغرق كلّ منها نحو عشر دقائق ، أمّا ما يشاع عن أنه من مسببات مرض سرطان الجلد ، فهذه المقولة ليست دقيقة ، ذلك أنّ من لا يبدي جسمه استعداداً للإصابة بسرطان الجلد لن يعاني منه في حال لجأ إلى السولاريوم ، أمّا من من لديه شامات فليس عليه التعرّض لأشعة الشمس و "السولاريوم" بشكل مكثف.

الكريمات والحبوب المسمرّة

استخدام  المسمر الذاتي فاعل إذ يمنح الجلد اللون الأسمر. لكنّه ليس وسيلة عملية ، ذلك أنّه يجب إعادة تطبيقه بطريقة متساوية على كامل البشرة واللون الذي يكتسبه  الجلد من خلاله  يبهت بعد الاستحمام. و قد تظهر على الجلد خطوط غير مستوية وألوان متموّحة في حال لم يستخدم كما يجب. لكنه يمنحك الاسمرار الفوري في حال كان عليك حضور مناسبة معيّنة ، خاصة في فصل الشتاء . أمّا الجرعات الإضافي من الحبوب  التي تحتوي على مادة البيتا- كاروتين فهي مضادة للأكسدة  من ناحية و تؤمن اكتساب اللون الأسمر بطريقة سهلة ، كما أنّها تحافظ على اللون لمدّة أطول لا يسبب تناولها أي ضرر، و ينصح باللجوء إليها لما تحمل من فوائد للبشرة .

السبراي المسمّر

هو عبارة عن عبوة مزودة برشاش يحتوي على مادة مسمّرة يرش على الجسم مع تجنّب الأظافر يعطي النتيجة المطلوبة خلال دقائق معدودة . هذا المنتج يمكّنك من إعادة رش الأماكن التي لم تكتسب اللون الذي تريدينه فوراً من المرة الأولى . وهذه الوسيلة لا تؤذي 

الجسم أبداً ويمكنك تكرارها كلما أردت ذلك . الرذاذ المستعمل عبارة عن مادة بيولوجية تعرف بـ DHA تعمل على صبغ الخلايا الميتة على الطبقة الخارجية من البشرة ومع تساقط هذه الخلايا يتلاشى اللون شيئاً فشيئاُ ليختفي بعد أسبوع.

المصدر/ Layalinamog.com