ربط العديد من الدراسات بين انخفاض مستويات فيتامين (د) وزيادة خطر الإصابة بالكسور في البالغين الأكبر سنا، وأشارت إلى أن مكملات فيتامين" D "أدى إلى منع مثل هذه الكسور، طالما أنه يؤخذ بجرعات عالية بما فيه الكفاية.
وملخص هذا يأتي من التحليل المشترك من 12 محاكمة منع الكسر التي شملت أكثر من 40،000 من كبار السن، وكان معظمهم من النساء. وعندئذ وجد الباحثون أن تناول جرعات عالية من فيتامين D"" ملاحق من حوالي 800 وحدة دولية في اليوم يؤدي إلى انخفاض كسور الورك والعمود الفقري بنسبة 20 في المئة، في حين انخفضت مآخذ (400 وحدة دولية أو أقل) فشلت في تقديم أي نفع لمنع الكسر. ومما لا شك فيه أن فيتامين (د) قد يساعد أيضا في زيادة قوة العضلات، هذه القوة بدورها تساعد في منع سقوط الشخص والذي لا قدر الله لو حدث فإنه قد يؤدي بدوره إلى العجز الكبير بل والموت في كبار السن. ومرة أخرى، نقول: إن فيتامين "D "ومن خلال التحليل المشترك للدراسات المتعددة والتي بينت أن تناول (700 إلى 1،000 )وحدة دولية من فيتامين (د) يوميا يخفض من خطر السقوط بنسبة 19 في المئة، ولكن مع الأخذ (200-600) وحدة دولية يوميا فإنها قد لا توفر أي نوع من الحماية من هذا القبيل. أي السقوط الذي يؤدي إلى الموت.
