الحياة الجنسية لها أهميتها في ثبات العلاقات الزوجية، فمعرفة كيفية الإشباع بين الطرفين وتجنب المشاكل التي قد تنتج عن ذلك قد تؤدي إلى تفكك الأسرة وتنتهي بالطلاق لا قدر الله. ومن المشاكل التي ينبغي أن يعرفها الزوجان مشكلة العجز الجنسي، أي عدم قدرة الرجل على الانتصاب والقذف. ولهذا العجز عدة أسباب منها وهناك أمور تؤدي إلى العجز الجنسي لدى الرجل، منها: النفسية أو الجهل بالثقافة الجنسية بالإضافة لأسباب مرضية وعضوية. من هذه الأسباب:
1. تعاطي المواد المخدرة والمهدئة .
2. التدخين المفرط .
3. الهرمونات الصناعية التي تقوي الجانب الجنسي في الرجل. وتعتبر أحد أسباب العجز الجنسي نفسه.
4. ارتفاع ضغط الدم وهبوط القلب ومرض السكر.
5. أمراض الأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبي المركزي.
6. يؤثر استخدام اللولب من قبل الزوجة على العضو الذكري عند الرجل، وتصيبه بالضعف دون أن يدري، عندما تترك هذا اللولب بدون متابعة من الطبيب المختص، فتصاب بأنواع من الميكروبات والالتهابات، والتي تؤثر بدورها على الرجل فتسبب له الضعف دون أن يدري.
7. تناول بعض أنواع الدجاج واللحوم المستوردة والتي تمت تغذيتها بحبوب "تنظيم الحمل" أو بعض أنواع الهرمونات التي تساعد على سرعة التسمين .
8. نقص الفيتامينات وخصوصا ب1 يؤثر على الهرمونات الجنسية عند الرجل ويقلل من الثيامين الذي يؤثر على الغدد التناسلية فيفقد الرجل الرغبة الجنسية. وهذا الفيتامين يوجد في القشرة الخارجية للحبوب .. الأرز والقمح والفول والمكسرات وبعض الخضراوات كالبسلة والبطاطس والسبانخ والجزر ويوجد في المصادر الحيوانية: اللحم والكبد والسمك والبيض.
9. تعتبر العوامل النفسية سبب مهماً للعجز الجنسي فالذين يفكرون هم أكثر الناس عرضة لأمراض القلق والتوتر والاكتئاب وهذه تضعف النشاط الجنسي
